App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Овощное рагу со свининой и рисом
Сытное и полезное блюдо, приготовленное в кастрюле путем томления свинины с овощами и рисом.
Белки
6,5
Жиры
4,2
Углеводы
12,3
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Картофель - 200г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 100г
- Помидоры - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Кабачки - 150г
- Рис белый - 100г
- Перец черный - 3г
- Масло растительное - 20г
Приготовление
- Нарежьте свинину небольшими кубиками, обжарьте в кастрюле с маслом до золотистой корочки.
- Добавьте нарезанный лук и морковь, пассеруйте 5 минут.
- Добавьте нарезанные картофель, кабачки и болгарский перец, залейте небольшим количеством воды.
- Через 10 минут добавьте промытый рис и нарезанные помидоры.
- Посолите (по вкусу), добавьте черный перец, накройте крышкой и варите на медленном огне 20-25 минут до готовности риса и овощей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкий диетический отвар из свежих овощей, приготовленный в кастрюле.
Ккал
38
Белки
1,2г
Жиры
1,5г
Углев
4,8г
Легкий диетический овощной суп-отвар, приготовленный методом томления в кастрюле.
Ккал
45
Белки
1,2г
Жиры
2,5г
Углев
4,5г
Сытный и простой вегетарианский суп из гречневой крупы, картофеля и моркови.
Ккал
88
Белки
2,5г
Жиры
1,5г
Углев
16,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.