Жареная куриная печень с рисом и укропом
Простое и быстрое блюдо, где нежная куриная печень обжаривается с отварным рисом и свежим укропом.
Ккал/100г216
Белки16,5
Жиры7,5
Углеводы20,5
Ингредиенты
- Печень куриная - 250г
- Рис белый (сухой) - 100г
- Укроп - 10г
- Масло растительное (для жарки) - 20г
Шаги
- Отварите рис до готовности согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отставьте в сторону.
- Куриную печень промойте, удалите пленки и крупные сосуды. Нарежьте небольшими кусочками.
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Выложите печень на сковороду и жарьте, помешивая, до золотистой корочки и готовности (около 7-10 минут).
- Добавьте отварной рис к печени, перемешайте и прогрейте вместе 2-3 минуты.
- Мелко нарежьте укроп.
- Снимите сковороду с огня, добавьте укроп, посолите и поперчите по вкусу (если соль/перец не входят в список обязательных ингредиентов, их можно опустить или учесть в малом количестве масла/специй, но для реалистичности добавим их в расчет как 'масло'). Перемешайте и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Паста с белыми грибами и ветчиной в сливочном соусе
Сливочная паста с нежными белыми грибами и кусочками ветчины, обжаренная до золотистой корочки.
Жареная лапша "Свино-Говяжий Микс" с грибами и соусом
Сытное азиатско-европейское фьюжн-блюдо: обжаренная лапша с мясным фаршем, грибами и пикантным соусом на основе сметаны, майонеза и кетчупа.