Жареная куриная печень с рисом и укропом

Простое и быстрое блюдо, где нежная куриная печень обжаривается с отварным рисом и свежим укропом.

Ккал/100г216
Белки16,5
Жиры7,5
Углеводы20,5

Ингредиенты

  • Печень куриная - 250г
  • Рис белый (сухой) - 100г
  • Укроп - 10г
  • Масло растительное (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Отварите рис до готовности согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отставьте в сторону.
  2. Куриную печень промойте, удалите пленки и крупные сосуды. Нарежьте небольшими кусочками.
  3. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  4. Выложите печень на сковороду и жарьте, помешивая, до золотистой корочки и готовности (около 7-10 минут).
  5. Добавьте отварной рис к печени, перемешайте и прогрейте вместе 2-3 минуты.
  6. Мелко нарежьте укроп.
  7. Снимите сковороду с огня, добавьте укроп, посолите и поперчите по вкусу (если соль/перец не входят в список обязательных ингредиентов, их можно опустить или учесть в малом количестве масла/специй, но для реалистичности добавим их в расчет как 'масло'). Перемешайте и подавайте.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку