Приложение Google Play RuStore

Отварной морской завтрак с грибами

Легкое и питательное блюдо из отварных яиц, креветок и шампиньонов с добавлением оливок и оливкового масла.

20 мин
138 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

9,2

Углеводы

2,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Яйца куриные - 120г
  • Креветки - 150г
  • Шампиньоны - 100г
  • Оливки консервированные - 30г
  • Масло оливковое - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите яйца вкрутую в течение 9 минут, затем остудите и очистите.
  2. В отдельной кастрюле отварите очищенные креветки в кипящей воде 3 минуты.
  3. Нарежьте шампиньоны пластинками и отварите их в кипящей воде в течение 7 минут до мягкости.
  4. Нарежьте яйца на четвертинки, оливки разрежьте пополам.
  5. Смешайте все ингредиенты в глубокой тарелке, заправьте оливковым маслом и аккуратно перемешайте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.