App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Рыбный суп с овощами
Легкий и полезный диетический суп из щуки с овощным ассорти
Белки
6,0
Жиры
2,0
Углеводы
6,5
Ингредиенты
- Щука - 300г
- Белокочанная капуста - 200г
- Свекла - 150г
- Кабачки - 150г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
- Зелень - 10г
Приготовление
- Очистите щуку, нарежьте на порционные куски, залейте 1 литром воды и варите 20 минут после закипания.
- Нарежьте свеклу соломкой, капусту нашинкуйте, кабачки нарежьте кубиками.
- Добавьте в бульон свеклу и варите 10 минут.
- Добавьте капусту и кабачки, влейте масло, посолите и поперчите.
- Варите на медленном огне еще 10-15 минут до мягкости овощей.
- Посыпьте готовое блюдо мелко нарезанной зеленью перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкий и полезный овощной суп, приготовленный в кастрюле из базовых корнеплодов.
Ккал
65
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
10,7г
Легкий и полезный отварной суп из кабачков, огурцов и свежего салата.
Ккал
39
Белки
0,8г
Жиры
2,2г
Углев
3,8г
Ароматный и наваристый суп из картофеля, белокочанной капусты и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
118
Белки
6,5г
Жиры
6,2г
Углев
8,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.