Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра с овощным гарниром

Сочные обжаренные куриные бедра с карамелизованным луком, морковью и свежими томатами.

30 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

10,0

Углеводы

5,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Лук зеленый - 10г
  • Салат листовой - 20г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль и перец - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриные бедра на небольшие кусочки, посолите и поперчите.
  2. Разогрейте сковороду с маслом и обжаривайте курицу до золотистой корочки 10-12 минут.
  3. Добавьте к курице мелко нарезанный лук и натертую морковь, жарьте еще 7 минут.
  4. Добавьте нарезанные помидоры и тушите под крышкой на медленном огне 5-7 минут.
  5. Подавайте блюдо, посыпав сверху мелко нарезанным зеленым луком и выложив на подушку из свежих листьев салата.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.