Приложение Google Play RuStore

Куриное соте с овощами

Аппетитное и легкое в приготовлении блюдо из обжаренной куриной грудки и свежих овощей.

30 мин
88 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

3,5

Углеводы

5,8

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Белокочанная капуста - 200г
  • Кабачки - 200г
  • Помидоры - 150г
  • Лук репчатый - 80г
  • Чеснок - 10г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками, лук и чеснок измельчите.
  2. Капусту нашинкуйте тонкой соломкой, кабачки нарежьте кубиками, помидоры дольками.
  3. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте курицу до золотистой корочки (5-7 минут).
  4. Добавьте лук и чеснок, жарьте еще 3 минуты.
  5. Добавьте капусту и кабачки, готовьте на среднем огне под крышкой 10 минут.
  6. Добавьте помидоры, соль и перец, перемешайте и жарьте без крышки еще 5 минут до мягкости овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.