App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Минтай в панировке из трав, запеченный в аэрогриле
Нежное филе минтая в хрустящей панировке с ароматом свежей зелени и паприки, приготовленное без лишнего жира.
16,0
6,0
4,0
Ингредиенты
- Минтай филе - 500г
- Яйца куриные - 50г
- Мука пшеничная - 30г
- Масло подсолнечное - 10г
- Масло оливковое - 10г
- Перец черный - 2г
- Паприка - 3г
- Укроп - 5г
- Петрушка - 5г
Приготовление
- Филе минтая нарезать на порционные куски, обсушить бумажным полотенцем.
- Смешать муку с паприкой и черным перцем. Мелко нарезать укроп и петрушку.
- Взбить яйцо с оливковым маслом. Обвалять рыбу сначала в муке, затем окунуть в яичную смесь, а после обвалять в смеси зелени.
- Смазать чашу аэрогриля подсолнечным маслом.
- Выложить рыбу в аэрогриль и запекать при температуре 180 градусов в течение 15 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная и полезная запеканка из кабачков и обезжиренного творога, приготовленная в аэрогриле.
Полезная и ароматная запеканка, приготовленная в аэрогриле, идеально подходит для завтрака.
Легкое и диетическое блюдо из нежной куриной грудки, сочного кабачка и творога, запеченное до золотистой корочки.
Сытное и сочное блюдо из куриной грудки, овощей и спагетти, запеченное до золотистой корочки в аэрогриле.
Нежная стручковая фасоль, запеченная в аэрогриле под аппетитной заливкой из яиц и сметаны.
Комментарии
Пока нет комментариев.