Яичница с салом и черным хлебом

Простая и сытная яичница, обжаренная на сале с добавлением лука, подается с ломтиками черного хлеба.

Ккал/100г310
Белки14,5
Жиры20,5
Углеводы17,0

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт.)
  • Сало (соленое или сырое) - 50г
  • Лук репчатый - 50г
  • Хлеб черный - 100г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Нарежьте сало небольшими кубиками или тонкими ломтиками.
  2. Разогрейте сковороду на среднем огне и выложите сало. Жарьте до тех пор, пока сало не вытопит жир и не станет хрустящим (шкварки).
  3. Добавьте нарезанный полукольцами лук к салу и жарьте до мягкости и золотистого цвета.
  4. Аккуратно разбейте яйца прямо на сковороду, стараясь не повредить желтки (если готовите глазунью). Посолите и поперчите по вкусу.
  5. Жарьте до желаемой степени готовности яиц (5-7 минут для средней прожарки).
  6. Пока жарятся яйца, нарежьте черный хлеб ломтиками.
  7. Подавайте яичницу со шкварками и луком, сопроводив ломтиками черного хлеба.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку