App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Куриная грудка в панировке с гарниром из риса и гречки
Запеченная в аэрогриле куриная грудка в мучной панировке с гарниром из смеси риса и гречки, заправленная соусом из майонеза и кетчупа.
14,0
8,0
21,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Рис белый - 100г
- Гречка - 100г
- Яйца куриные - 50г
- Мука пшеничная - 30г
- Масло подсолнечное - 20г
- Майонез - 30г
- Кетчуп - 30г
- Соевый соус - 10г
Приготовление
- Отварите рис и гречку до готовности, смешайте их в одной емкости.
- Куриную грудку нарежьте на порционные куски, замаринуйте в соевом соусе на 10 минут.
- Взбейте яйцо в миске. Обваляйте каждый кусок курицы сначала в муке, затем в яйце.
- Смажьте форму для аэрогриля 10г подсолнечного масла, выложите курицу и запекайте 20 минут при 180 градусах.
- Смешайте оставшееся масло с майонезом и кетчупом, добавьте к гарниру из риса и гречки, перемешайте.
- Подавайте запеченную курицу вместе с гарниром.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная и полезная запеканка из кабачков и обезжиренного творога, приготовленная в аэрогриле.
Полезная и ароматная запеканка, приготовленная в аэрогриле, идеально подходит для завтрака.
Легкое и диетическое блюдо из нежной куриной грудки, сочного кабачка и творога, запеченное до золотистой корочки.
Сытное и сочное блюдо из куриной грудки, овощей и спагетти, запеченное до золотистой корочки в аэрогриле.
Нежная стручковая фасоль, запеченная в аэрогриле под аппетитной заливкой из яиц и сметаны.
Комментарии
Пока нет комментариев.