Гречка и Рис с Сосисками (Варёные)
Простое и сытное блюдо, состоящее из вареной гречки, белого риса и сосисок.
Белки
12,5
Жиры
6,5
Углеводы
20,5
Ингредиенты
- Гречка (сухая) - 100г
- Рис белый (сухой) - 100г
- Сосиски - 200г
- Вода - 600г
- Соль - 3г
Приготовление
- Тщательно промойте гречку и рис под проточной водой.
- В разных кастрюлях доведите до кипения по 300г воды. В одну кастрюлю добавьте гречку и половину соли (1.5г), в другую — рис и оставшуюся соль (1.5г).
- Варите гречку под крышкой на медленном огне до готовности (около 15-20 минут).
- Варите рис под крышкой на медленном огне до готовности (около 15 минут).
- В третьей кастрюле вскипятите воду и отварите сосиски согласно инструкции на упаковке (обычно 5-7 минут).
- Слейте воду с готовых круп и сосисок. Смешайте гречку и рис в одной миске.
- Нарежьте сосиски кружочками и добавьте к крупам. Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и питательный салат, приготовленный из нута, тунца и булгура, идеально подходит для обеда.
Ккал
220
Белки
12,0г
Жиры
9,0г
Углев
30,0г
Сытный салат с консервированным тунцом и разнообразными крупами, приготовленный на воде.
Ккал
280
Белки
12,0г
Жиры
9,0г
Углев
40,0г
Простое вареное блюдо из смеси трех полезных круп: амаранта, булгура и гречки.
Ккал
125
Белки
6,5г
Жиры
2,5г
Углев
21,0г
Смесь гречки, белого риса и пшена, сваренная на воде до готовности.
Ккал
120
Белки
4,5г
Жиры
0,8г
Углев
25,0г
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем совместного отваривания белого риса, гречки и перловки.
Ккал
115
Белки
4,5г
Жиры
0,5г
Углев
24,0г
Простое сочетание трех видов круп, сваренных до готовности.
Ккал
130
Белки
5,5г
Жиры
1,0г
Углев
25,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.