Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра в томатно-горчичном маринаде

Сочные куриные бедра, запеченные в аэрогриле с пикантной глазурью из томатной пасты и горчицы.

30 мин
198 Ккал / 100г
Белки

18,0

Жиры

12,0

Углеводы

3,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Куриные бедра - 600г
  • Томатная паста - 30г
  • Горчица - 15г
  • Паприка - 5г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте куриные бедра и обсушите их бумажным полотенцем.
  2. В глубокой миске смешайте томатную пасту, горчицу, паприку и черный перец до однородной массы.
  3. Тщательно натрите каждое бедро полученным маринадом и оставьте на 20 минут для пропитки.
  4. Разогрейте аэрогриль до 190 градусов.
  5. Выложите бедра в корзину аэрогриля и запекайте 25-30 минут, перевернув один раз для равномерной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.