Булгур с говядиной и зеленым горошком, жареный
Быстрое и сытное блюдо, обжаренное на сковороде, с нежной говядиной и сладким зеленым горошком.
Ккал/100г266
Белки18,5
Жиры10,5
Углеводы25,0
Ингредиенты
- Говядина (вырезка) - 200г
- Булгур (сухой) - 100г
- Горошек зеленый консервированный - 150г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
Шаги
- Отварите булгур до готовности согласно инструкции на упаковке (обычно 15-20 минут). Слейте воду.
- Говяжью вырезку нарежьте тонкими полосками или небольшими кубиками.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на сильном огне.
- Обжарьте говядину до золотистой корочки (примерно 5-7 минут), посолите и поперчите.
- Добавьте к мясу отваренный булгур и консервированный зеленый горошек (предварительно слив жидкость).
- Перемешайте и жарьте все вместе еще 3-5 минут, чтобы вкусы соединились.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Паста с белыми грибами и ветчиной в сливочном соусе
Сливочная паста с нежными белыми грибами и кусочками ветчины, обжаренная до золотистой корочки.
Жареная лапша "Свино-Говяжий Микс" с грибами и соусом
Сытное азиатско-европейское фьюжн-блюдо: обжаренная лапша с мясным фаршем, грибами и пикантным соусом на основе сметаны, майонеза и кетчупа.