Овощной суп-ассорти
Легкий диетический суп из отварных овощей с добавлением свежего лука и огурца для свежести.
Белки
1,5
Жиры
2,0
Углеводы
9,5
Ингредиенты
- Картофель - 300г
- Свекла - 200г
- Помидоры - 150г
- Огурцы - 100г
- Лук зеленый - 20г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
Приготовление
- Очистите картофель и свеклу, нарежьте кубиками.
- Положите картофель и свеклу в кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения и варите 20 минут.
- Добавьте нарезанные помидоры и варите еще 5 минут.
- Снимите с огня, добавьте масло и соль.
- При подаче добавьте мелко нарезанные огурцы и зеленый лук прямо в тарелку.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Сытный и простой суп из красной чечевицы и картофеля, приготовленный в кастрюле.
Ккал
88
Белки
4,5г
Жиры
1,2г
Углев
14,5г
Легкий и ароматный суп на основе анчоусов с овощным гарниром.
Ккал
78
Белки
2,5г
Жиры
2,2г
Углев
11,8г
Легкий диетический суп из отварных овощей с добавлением растительного масла и специй.
Ккал
65
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
10,7г
Наваристый суп из свиной вырезки с овощным ассорти, приготовленный в кастрюле.
Ккал
78
Белки
5,5г
Жиры
3,2г
Углев
6,8г
Наваристый суп из свиной вырезки с добавлением свеклы, капусты и ароматных овощей.
Ккал
78
Белки
5,5г
Жиры
3,2г
Углев
6,8г
Комментарии
Пока нет комментариев.