Приложение Google Play RuStore

Куриное рагу с овощами в кастрюле

Сытное и полезное овощное рагу с куриным фаршем, томленое в сметанно-томатном соусе.

40 мин
78 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

3,2

Углеводы

4,8

Ингредиенты

12 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 400г
  • Белокочанная капуста - 300г
  • Кабачки - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Томатная паста - 30г
  • Сметана 20% - 100г
  • Чеснок - 5г
  • Перец черный - 2г
  • Паприка - 3г
  • Лавровый лист - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте лук, морковь, кабачки и помидоры кубиками. Капусту нашинкуйте тонкой соломкой.
  2. В кастрюле с толстым дном обжарьте куриный фарш до изменения цвета, добавьте лук и морковь, тушите 5 минут.
  3. Добавьте капусту и кабачки, залейте небольшим количеством воды (около 100мл) и варите под крышкой 15 минут.
  4. Добавьте помидоры, томатную пасту, сметану, измельченный чеснок и специи.
  5. Перемешайте, положите лавровый лист и продолжайте варить на медленном огне еще 10 минут до готовности овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.