Свинина и утка стир-фрай с капустой и спагетти

Быстро обжаренные кусочки свинины и утки с брокколи, морковью и капустой в пикантном соусе на основе соевого соуса и томатной пасты.

Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры11,5
Углеводы32,5

Ингредиенты

  • Спагетти - 150г
  • Свинина (вырезка) - 100г
  • Утка - 50г
  • Брокколи - 100г
  • Морковь - 50г
  • Белокочанная капуста - 100г
  • Соевый соус - 20г
  • Томатная паста - 15г
  • Горчица - 5г
  • Кетчуп - 10г
  • Майонез - 15г
  • Куркума - 2г
  • Паприка - 3г
  • Перец черный - 1г
  • Перец красный - 1г

Шаги

  1. Отварите спагетти до состояния аль денте, слейте воду и отложите.
  2. Нарежьте свинину и утку небольшими кусочками. Брокколи разделите на соцветия, морковь нарежьте соломкой, капусту нашинкуйте.
  3. Смешайте соевый соус, томатную пасту, горчицу, кетчуп, майонез, куркуму, паприку, черный и красный перец для соуса.
  4. Разогрейте сковороду (fry) с небольшим количеством масла (не указано, но подразумевается для жарки). Обжарьте свинину и утку до золотистой корочки.
  5. Добавьте морковь и брокколи, жарьте 3-4 минуты.
  6. Добавьте капусту и жарьте еще 3 минуты.
  7. Влейте подготовленный соус, перемешайте и готовьте 1 минуту, чтобы соус загустел.
  8. Добавьте отваренные спагетти, хорошо перемешайте, чтобы они покрылись соусом.
  9. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку