Приложение Google Play RuStore

Запеченная гречка с курицей и сыром в аэрогриле

Сытное и полезное блюдо из гречневой крупы, нежной куриной грудки и расплавленного твердого сыра, приготовленное в аэрогриле.

40 мин
198 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

7,2

Углеводы

18,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Гречневая крупа - 150г
  • Куриная грудка - 200г
  • Сыр твердый - 50г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте гречневую крупу и отварите ее до полуготовности (около 10 минут).
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, посолите и поперчите.
  3. Смешайте полуготовую гречку с курицей и растительным маслом, выложите в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
  4. Добавьте немного воды (около 50 мл) для сочности.
  5. Запекайте в аэрогриле при 180 градусах в течение 20 минут.
  6. Посыпьте блюдо тертым сыром и готовьте еще 5 минут до образования золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.