Гречка с тушёнкой и луком, жареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом обжаривания гречки с говяжьей тушёнкой и луком.
Ккал/100г266
Белки13,5
Жиры11,0
Углеводы28,5
Ингредиенты
- Гречка (сухая) - 100г
- Тушёнка говяжья (мясо с жиром) - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Вода (для варки гречки) - 250г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Шаги
- Отварите гречку до готовности в подсоленной воде (или используйте уже готовую гречку).
- Пока варится гречка, очистите и нарежьте лук полукольцами.
- Откройте банку тушёнки. Отделите мясо от желе/жира. Жир можно использовать для жарки.
- На сковороде разогрейте растительное масло (или жир из тушёнки). Обжарьте лук до золотистого цвета (около 5-7 минут).
- Добавьте к луку мясо из тушёнки. Разомните его вилкой и обжаривайте 5 минут, чтобы выпарить лишнюю влагу и прогреть.
- Добавьте готовую гречку к мясу и луку. Тщательно перемешайте.
- Жарьте всё вместе на среднем огне 5-7 минут, периодически помешивая, чтобы гречка слегка подсохла и пропиталась вкусами.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Паста с белыми грибами и ветчиной в сливочном соусе
Сливочная паста с нежными белыми грибами и кусочками ветчины, обжаренная до золотистой корочки.
Жареная лапша "Свино-Говяжий Микс" с грибами и соусом
Сытное азиатско-европейское фьюжн-блюдо: обжаренная лапша с мясным фаршем, грибами и пикантным соусом на основе сметаны, майонеза и кетчупа.