Жареная свинина с грибами и арахисовым соусом на тыквенной подушке

Кусочки свиной вырезки, обжаренные с шампиньонами и эноки, подаются с нежным соусом на основе молока, сметаны и арахиса, на подушке из жареного картофеля и тыквы.

Ккал/100г266
Белки14,5
Жиры13,5
Углеводы23,0

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 250г
  • Тыква - 150г
  • Шампиньоны - 100г
  • Эноки - 50г
  • Молоко коровье - 80г
  • Сметана - 50г
  • Сыр мягкий - 30г
  • Арахис - 30г
  • Мука пшеничная - 15г
  • Яйца куриные - 30г (примерно 1/2 яйца)
  • Чеснок - 10г
  • Батон пшеничный - 50г
  • Масло растительное (для жарки) - 25г

Шаги

  1. Подготовить овощи: картофель и тыкву очистить, нарезать кубиками 1.5 см. Грибы нарезать пластинами, эноки разобрать.
  2. Свинину нарезать кусочками 2х2 см. Обвалять в смеси муки (15г) и соли (условно 1г).
  3. Обжарить картофель и тыкву на части масла (10г) до золотистой корочки (около 10-12 минут). Отложить.
  4. В той же сковороде обжарить свинину до полуготовности (5 минут). Добавить нарезанный чеснок (5г).
  5. Приготовить соус: Арахис (30г) измельчить в блендере (если нет блендера, можно использовать очень мелко рубленный). Смешать арахис, молоко, сметану, мягкий сыр, оставшуюся муку (если нужно загустить) и взбить яйцо.
  6. Добавить к свинине грибы и эноки, жарить 3 минуты. Влить соус, довести до кипения и тушить 5 минут, пока соус не загустеет.
  7. Батон нарезать кубиками, обжарить на оставшемся масле (15г) с оставшимся чесноком (5г) до состояния сухариков.
  8. На тарелку выложить овощную подушку, сверху - свинину с грибами в соусе. Посыпать сухариками из батона.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку