Овощное ассорти с сырной стружкой
Отварные корнеплоды, приправленные маслом и твердым сыром.
Белки
4,2
Жиры
4,8
Углеводы
13,5
Ингредиенты
- Морковь - 300г
- Свекла - 300г
- Сыр твердый - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
Приготовление
- Тщательно вымыть морковь и свеклу, не очищая от кожуры.
- Поместить овощи в кастрюлю, залить водой и варить до мягкости (около 40-50 минут).
- Готовые овощи остудить, очистить от кожуры и нарезать кубиками.
- Выложить овощи в миску, добавить соль и растительное масло, перемешать.
- Посыпать блюдо мелко натертым твердым сыром перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкий диетический суп из отварных овощей с добавлением растительного масла и специй.
Ккал
65
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
10,7г
Наваристый суп из свиной вырезки с овощным ассорти, приготовленный в кастрюле.
Ккал
78
Белки
5,5г
Жиры
3,2г
Углев
6,8г
Наваристый суп из свиной вырезки с добавлением свеклы, капусты и ароматных овощей.
Ккал
78
Белки
5,5г
Жиры
3,2г
Углев
6,8г
Сытное и полезное рагу из свиной вырезки с тыквой и овощами, приготовленное методом томления в кастрюле.
Ккал
115
Белки
8,5г
Жиры
4,5г
Углев
10,0г
Легкий и питательный куриный суп, приготовленный в кастрюле из свежих овощей и куриной грудки.
Ккал
65
Белки
6,0г
Жиры
2,0г
Углев
5,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.