Жареная индейка с фунчозой и болгарским перцем
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде, с нежной индейкой и стеклянной лапшой.
Ккал/100г221
Белки18,5
Жиры8,5
Углеводы17,5
Ингредиенты
- Грудка индейки - 250г
- Лапша стеклянная (фунчоза) - 80г
- Болгарский перец - 150г
- Растительное масло - 20г
- Соевый соус (для вкуса, считать как 3г соли/углеводов) - 15г
Шаги
- Замочите фунчозу в горячей воде согласно инструкции на упаковке (обычно 5-7 минут), затем слейте воду.
- Нарежьте грудку индейки тонкими полосками.
- Нарежьте болгарский перец соломкой.
- Разогрейте растительное масло в воке или глубокой сковороде на сильном огне.
- Обжарьте индейку до золотистой корочки (около 5-7 минут).
- Добавьте болгарский перец и жарьте еще 3-4 минуты до мягкости.
- Добавьте размоченную фунчозу и соевый соус.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты и жарьте еще 2 минуты, чтобы лапша впитала ароматы.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Паста с белыми грибами и ветчиной в сливочном соусе
Сливочная паста с нежными белыми грибами и кусочками ветчины, обжаренная до золотистой корочки.
Жареная лапша "Свино-Говяжий Микс" с грибами и соусом
Сытное азиатско-европейское фьюжн-блюдо: обжаренная лапша с мясным фаршем, грибами и пикантным соусом на основе сметаны, майонеза и кетчупа.