Приложение Google Play RuStore

Гречка с курицей и овощами в томатном соусе

Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, грибами и овощами в кастрюле.

40 мин
118 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

1,5

Углеводы

17,0

Ингредиенты

14 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Гречка - 200г
  • Шампиньоны - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Болгарский перец - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Томатная паста - 30г
  • Соевый соус - 20г
  • Чеснок - 5г
  • Укроп - 10г
  • Перец черный - 2г
  • Паприка - 3г
  • Вода - 600г

Приготовление

7 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку, грибы и овощи небольшими кубиками.
  2. В кастрюле с толстым дном обжарьте лук и морковь до мягкости.
  3. Добавьте курицу и грибы, готовьте 5-7 минут до изменения цвета мяса.
  4. Добавьте болгарский перец, помидоры, томатную пасту, соевый соус, чеснок и специи.
  5. Всыпьте промытую гречку и залейте водой.
  6. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите под крышкой 20 минут до готовности крупы.
  7. Перед подачей посыпьте мелко нарезанным укропом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.