Приложение Google Play RuStore

Курица с овощами в аэрогриле

Ароматная куриная грудка с запеченными овощами в томатном маринаде, приготовленная в аэрогриле.

35 мин
118 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

3,8

Углеводы

10,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Болгарский перец - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Кетчуп - 30г
  • Томатная паста - 20г
  • Масло оливковое - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку и все овощи средними кубиками.
  2. В глубокой миске смешайте оливковое масло, кетчуп, томатную пасту и измельченный чеснок.
  3. Добавьте курицу и овощи в маринад, тщательно перемешайте и дайте постоять 15 минут.
  4. Выложите смесь в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
  5. Готовьте в аэрогриле при 180 градусах в течение 30-35 минут до мягкости картофеля и готовности курицы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.