Каннеллони, фаршированные кальмарами и зеленым горошком, обжаренные

Обжаренные каннеллони, начиненные нежными кусочками кальмара и сладким зеленым горошком.

Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры7,5
Углеводы40,5

Ингредиенты

  • Каннеллони (сухие) - 150г
  • Кальмары (очищенные) - 250г
  • Горох зеленый (замороженный или свежий) - 150г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Отварите каннеллони до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и дайте остыть.
  2. Кальмары нарежьте мелкими кубиками.
  3. На сковороде разогрейте растительное масло (10г). Обжарьте кусочки кальмара до готовности (2-3 минуты).
  4. Добавьте зеленый горошек к кальмарам и жарьте еще 3-4 минуты, пока горошек не станет мягким. Снимите с огня и дайте немного остыть.
  5. Аккуратно наполните каждую трубку каннеллони начинкой из кальмаров и горошка. Можно использовать кондитерский мешок или маленькую ложку.
  6. На чистой сковороде разогрейте оставшееся масло (10г). Обжарьте фаршированные каннеллони на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку