App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Булгур с курицей и овощами в аэрогриле
Ароматное и полезное блюдо из булгура, запеченного с куриной грудкой и овощами в аэрогриле.
12,0
4,0
17,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Булгур - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Морковь - 50г
- Помидоры - 100г
- Чеснок - 5г
- Лук зеленый - 10г
- Масло льняное - 15г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Промойте булгур и выложите его в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
- Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками, лук и морковь измельчите, помидоры нарежьте дольками.
- Смешайте курицу, овощи, измельченный чеснок, перец и льняное масло в миске, затем выложите поверх булгура.
- Залейте ингредиенты в форме горячей водой (в пропорции 1:2 к булгуру, примерно 300мл).
- Поместите форму в аэрогриль и запекайте при температуре 180 градусов в течение 30 минут.
- Перед подачей посыпьте готовое блюдо мелко нарезанным зеленым луком.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная и полезная запеканка из кабачков и обезжиренного творога, приготовленная в аэрогриле.
Полезная и ароматная запеканка, приготовленная в аэрогриле, идеально подходит для завтрака.
Легкое и диетическое блюдо из нежной куриной грудки, сочного кабачка и творога, запеченное до золотистой корочки.
Нежная стручковая фасоль, запеченная в аэрогриле под аппетитной заливкой из яиц и сметаны.
Нежная куриная грудка, запеченная в аэрогриле с паприкой, подается с рассыпчатой гречкой и зеленью.
Комментарии
Пока нет комментариев.