Приложение Google Play RuStore

Куриное ассорти с овощами в аэрогриле

Сочные куриные бедра и крылья, запеченные с картофелем, морковью и луком в нежном соусе из майонеза и соевого соуса.

65 мин
168 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

9,0

Углеводы

9,0

Ингредиенты

12 продуктов
  • Куриные бедра - 300г
  • Куриные крылья - 200г
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Помидоры - 100г
  • Майонез - 30г
  • Соевый соус - 20г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Паприка - 5г
  • Перец черный - 2г
  • Лавровый лист - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Куриные бедра и крылья промыть, обсушить. Смешать майонез, соевый соус, паприку и черный перец, замариновать курицу на 20 минут.
  2. Картофель, морковь и лук нарезать средними кубиками, помидоры дольками.
  3. Овощи смешать с подсолнечным маслом и выложить в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
  4. Сверху на овощи выложить замаринованное мясо, добавить лавровый лист.
  5. Запекать в аэрогриле при температуре 190 градусов в течение 40-45 минут до золотистой корочки и готовности картофеля.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.