Приложение Google Play RuStore

Курица с овощами в сливочно-соевом соусе

Аппетитные куриные бедра и крылья, запеченные в аэрогриле с картофелем, морковью и томатами под нежным соусом.

50 мин
165 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

9,0

Углеводы

9,0

Ингредиенты

13 продуктов
  • Куриные бедра - 300г
  • Куриные крылья - 200г
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Помидоры - 100г
  • Молоко коровье - 50г
  • Майонез - 30г
  • Соевый соус - 20г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Перец черный - 3г
  • Паприка - 3г
  • Лавровый лист - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Куриные бедра и крылья промыть, обсушить и замариновать в смеси соевого соуса, майонеза, паприки и черного перца на 20 минут.
  2. Картофель и морковь нарезать средними кубиками, лук — полукольцами, помидоры — дольками.
  3. Смешать овощи с подсолнечным маслом и выложить в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
  4. Сверху на овощи выложить замаринованное мясо, добавить лавровый лист.
  5. Залить все молоком, чтобы овощи стали мягче при запекании.
  6. Запекать в аэрогриле при температуре 180 градусов в течение 40 минут до золотистой корочки и готовности картофеля.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.