Приложение Google Play RuStore

Запеченная куриная грудка с овощным ассорти

Сочная куриная грудка, запеченная в аэрогриле с картофелем, морковью и болгарским перцем под соево-майонезным соусом.

45 мин
137 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

6,2

Углеводы

9,8

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Болгарский перец - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Чеснок - 5г
  • Майонез - 20г
  • Соевый соус - 15г
  • Масло растительное - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарезать куриную грудку средними кубиками, картофель и морковь — тонкими дольками, перец и лук — полукольцами.
  2. Смешать в миске майонез, соевый соус, измельченный чеснок и масло.
  3. Добавить овощи и курицу в маринад, тщательно перемешать.
  4. Выложить смесь в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
  5. Запекать в аэрогриле при температуре 180 градусов в течение 35 минут до готовности овощей и золотистой корочки на курице.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.