Приложение Google Play RuStore

Запеканка из курицы и овощей в аэрогриле

Сытное и полезное блюдо из куриной грудки, картофеля и овощей, запеченное в аэрогриле до золотистой корочки.

45 мин
132 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,2

Углеводы

8,8

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Болгарский перец - 50г
  • Помидоры - 50г
  • Чеснок - 5г
  • Яйца куриные - 50г
  • Майонез - 20г
  • Соевый соус - 10г
  • Подсолнечное масло - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку, картофель, морковь и перец средними кубиками.
  2. Лук мелко нашинкуйте, чеснок пропустите через пресс.
  3. Смешайте овощи и курицу в глубокой миске, добавьте соевый соус, майонез, масло, измельченный чеснок и перемешайте.
  4. Выложите смесь в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
  5. Взбейте яйцо и залейте им содержимое формы.
  6. Запекайте в аэрогриле при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут до готовности картофеля и румяной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.