Паста с тунцом и овощным миксом
Легкое и питательное блюдо из отварных макарон с консервированным тунцом и свежими овощами.
8,5
5,2
26,5
Ингредиенты
- Макароны - 200г
- Тунец консервированный - 150г
- Помидоры - 100г
- Огурцы - 100г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Отварите макароны в кастрюле с подсоленной водой до состояния al dente, затем слейте воду.
- Нарежьте помидоры и огурцы небольшими кубиками.
- В кастрюлю с готовыми макаронами добавьте тунец (предварительно слив лишнюю жидкость), нарезанные овощи и оливковое масло.
- Посыпьте солью и перцем, аккуратно перемешайте и прогрейте на слабом огне в течение 1-2 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежный и питательный суп из отварного филе индейки, картофеля и овощей, томленых в сливках.
Диетическое второе блюдо: голени без кожи, томленые в собственном соку с овощами и небольшим количеством риса, без обжаривания.
Сытный и ароматный суп, приготовленный в одной кастрюле, сочетающий нежное куриное мясо, овощи и макаронные изделия.
Комментарии
Пока нет комментариев.