Приложение Google Play RuStore

Паста с тунцом и овощным миксом

Легкое и питательное блюдо из отварных макарон с консервированным тунцом и свежими овощами.

15 мин
188 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

5,2

Углеводы

26,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Макароны - 200г
  • Тунец консервированный - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 100г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

4 шага
  1. Отварите макароны в кастрюле с подсоленной водой до состояния al dente, затем слейте воду.
  2. Нарежьте помидоры и огурцы небольшими кубиками.
  3. В кастрюлю с готовыми макаронами добавьте тунец (предварительно слив лишнюю жидкость), нарезанные овощи и оливковое масло.
  4. Посыпьте солью и перцем, аккуратно перемешайте и прогрейте на слабом огне в течение 1-2 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.