Приложение Google Play RuStore

Мидии жареные с овощами

Аппетитные мидии, обжаренные с карамелизованным луком и сладкой морковью на сковороде.

20 мин
126 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

6,5

Углеводы

6,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Мидии очищенные - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Подготовьте овощи: лук нарежьте мелкими кубиками, морковь натрите на крупной терке.
  2. Разогрейте сковороду с маслом, выложите лук и обжаривайте до золотистого цвета.
  3. Добавьте к луку морковь и жарьте еще 5-7 минут до мягкости.
  4. Добавьте мидии на сковороду, посолите и поперчите.
  5. Обжаривайте все вместе на сильном огне 5 минут, постоянно помешивая, до готовности мидий.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.