Приложение Google Play RuStore

Картофельный суп с овощной заправкой и йогуртовым соусом

Легкий вегетарианский суп из отварного картофеля с заправкой из свежих овощей и пикантного йогуртового соуса.

35 мин
78 Ккал / 100г
Белки

2,2

Жиры

2,8

Углеводы

10,8

Ингредиенты

9 продуктов
  • Картофель - 500г
  • Лук репчатый - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Огурцы - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Йогурт греческий - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло горчичное - 10г
  • Лимон - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Очистите картофель, нарежьте кубиками и отварите в кастрюле до готовности в 800 мл воды.
  2. Нарежьте лук и обжарьте его на подсолнечном масле до золотистого цвета, добавьте в кастрюлю к картофелю.
  3. Мелко нарежьте помидоры и огурцы, смешайте их в отдельной миске с горчичным маслом и пропущенным через пресс чесноком.
  4. В йогурт добавьте лимонный сок и перемешайте.
  5. При подаче разлейте суп по тарелкам, добавьте овощную смесь и заправьте йогуртовым соусом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.