Приложение Google Play RuStore

Картофельный суп с овощной заправкой и йогуртовым соусом

Легкий отварной картофель с ароматом чеснока и лука, подаваемый с освежающим соусом из греческого йогурта и свежих овощей.

35 мин
96 Ккал / 100г
Белки

2,5

Жиры

3,8

Углеводы

12,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Картофель - 500г
  • Лук репчатый - 50г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 100г
  • Чеснок - 5г
  • Йогурт греческий - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло горчичное - 5г
  • Лимон - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Очистите картофель, нарежьте кубиками и отварите в кастрюле до готовности в подсоленной воде.
  2. Мелко нарежьте лук и чеснок, обжарьте их на подсолнечном масле до золотистого цвета.
  3. Нарежьте огурцы и помидоры мелкими кубиками.
  4. Смешайте греческий йогурт с горчичным маслом и лимонным соком для соуса.
  5. Слейте воду с картофеля, добавьте обжаренный лук с чесноком, перемешайте.
  6. При подаче выложите картофель в тарелку, сверху добавьте свежие овощи и полейте йогуртовым соусом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.