Гречка с тушеной капустой и шпротами в йогуртовом соусе
Простое и сытное блюдо, где отварная гречка сочетается с квашеной капустой, заправленное греческим йогуртом и сливочным маслом, с добавлением шпрот.
11,2
9,5
22,5
Ингредиенты
- Гречка - 100г
- Капуста квашеная - 150г
- Шпроты (без масла) - 50г
- Йогурт греческий - 50г
- Масло сливочное - 15г
Приготовление
- Отварите гречку до готовности в подсоленной воде (вода не учитывается в калорийности).
- Квашеную капусту потушите в небольшом количестве воды до мягкости (около 15 минут).
- Слейте лишнюю жидкость с капусты.
- Растопите сливочное масло и добавьте его к готовой гречке, перемешайте.
- Смешайте гречку с тушеной капустой.
- Шпроты разомните вилкой и добавьте к гречке с капустой, аккуратно перемешайте.
- Подавайте, полив сверху греческим йогуртом.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежный отварной рис, томленый в сливках с добавлением обжаренных грецких орехов.
Наваристый и полезный суп, сочетающий нежность курицы, кислинку квашеной капусты и текстуру стручковой фасоли.
Комментарии
Пока нет комментариев.