Приложение Google Play RuStore

Сытный булгур с овощным миксом и яйцом

Питательное блюдо из отварного булгура с припущенными овощами и яйцом, заправленное майонезом.

35 мин
145 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

5,5

Углеводы

19,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Булгур - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 80г
  • Свекла - 100г
  • Огурцы - 100г
  • Яйца куриные - 110г
  • Майонез - 30г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите булгур в подсоленной воде до готовности (около 15-20 минут).
  2. Свеклу, морковь и лук очистите, мелко нарежьте и отварите в небольшом количестве воды до мягкости.
  3. Яйца отварите вкрутую (10 минут), очистите и нарежьте кубиками.
  4. Огурцы нарежьте мелкими кубиками.
  5. Смешайте отваренный булгур с овощами и яйцами.
  6. Заправьте блюдо майонезом и тщательно перемешайте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.