Приложение Google Play RuStore

Сытный овощной булгур с яйцом

Питательное блюдо из отварного булгура с овощами и яйцом, заправленное легким майонезным соусом.

40 мин
145 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

5,2

Углеводы

19,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Булгур - 150г
  • Свекла - 100г
  • Морковь - 80г
  • Лук репчатый - 50г
  • Огурцы - 100г
  • Яйца куриные - 110г
  • Майонез - 30г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Свеклу, морковь и лук очистить и нарезать мелкими кубиками.
  2. В кастрюле отварить свеклу и морковь до полуготовности, добавить булгур и лук, залить водой и варить до готовности крупы.
  3. Яйца отварить вкрутую в отдельной кастрюле, остудить и мелко нарезать.
  4. Огурцы нарезать мелкими кубиками.
  5. Смешать готовый булгур с овощами, добавить яйца, майонез и соль, тщательно перемешать.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.