Приложение Google Play RuStore

Гречнево-сардиновый суп-пюре

Питательное блюдо из гречневой муки и сардин, приготовленное в кастрюле.

15 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

8,5

Углеводы

12,0

Ингредиенты

4 продукта
  • Сардины консервированные - 200г
  • Мука гречневая - 50г
  • Масло горчичное - 15г
  • Вода - 400г

Приготовление

5 шагов
  1. Вскипятите воду в кастрюле.
  2. Разведите гречневую муку в небольшом количестве холодной воды и влейте в кипящую воду, постоянно помешивая, варите 5-7 минут до загустения.
  3. Добавьте сардины вместе с соком в кастрюлю, разомните их вилкой прямо в бульоне.
  4. Варите на медленном огне еще 5 минут.
  5. Снимите с огня и добавьте горчичное масло, тщательно перемешайте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.