Приложение Google Play RuStore

Рыбный салат с вареным яйцом и йогуртовой заправкой

Сытный и легкий салат из консервированной рыбы с вареными яйцами, свежим огурцом и твердым сыром, заправленный натуральным йогуртом.

15 мин
156 Ккал / 100г
Белки

16,0

Жиры

9,0

Углеводы

2,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Тунец консервированный - 150г
  • Горбуша консервированная - 150г
  • Яйца куриные - 120г
  • Огурцы - 150г
  • Сыр твердый - 50г
  • Йогурт натуральный - 80г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите яйца вкрутую в течение 10 минут, остудите в холодной воде и очистите.
  2. Нарежьте вареные яйца и свежие огурцы небольшими кубиками.
  3. Натрите твердый сыр на мелкой терке.
  4. Слейте лишнюю жидкость с консервированного тунца и горбуши, разомните рыбу вилкой в глубокой миске.
  5. Добавьте к рыбе нарезанные яйца, огурцы и тертый сыр.
  6. Заправьте салат натуральным йогуртом, добавьте соль и перец, тщательно перемешайте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.