Приложение Google Play RuStore

Курица с овощами и рисом по-домашнему

Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощным ассорти и гарниром из риса, приготовленное на одной сковороде.

35 мин
162 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

4,2

Углеводы

20,5

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Рис белый - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Чеснок - 5г
  • Огурцы - 100г
  • Морковь - 80г
  • Лук репчатый - 50г
  • Картофель - 100г
  • Брокколи - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности. Картофель нарежьте мелкими кубиками, морковь и лук измельчите.
  2. На разогретой сковороде с маслом обжарьте нарезанную куриную грудку до золотистой корочки.
  3. Добавьте к курице лук, морковь и картофель, жарьте 10 минут на среднем огне.
  4. Добавьте соцветия брокколи, нарезанные помидоры и измельченный чеснок, готовьте еще 7 минут.
  5. Добавьте отваренный рис в сковороду, посолите, перемешайте и прогрейте все вместе 3 минуты.
  6. Подавайте блюдо, украсив свежими нарезанными огурцами.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.