Приложение Google Play RuStore

Курица с овощами и рисом по-домашнему

Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и гарниром из риса, приготовленное в одной сковороде.

40 мин
146 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

4,0

Углеводы

18,0

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Рис белый - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Чеснок - 5г
  • Огурцы - 100г
  • Морковь - 80г
  • Лук репчатый - 50г
  • Картофель - 100г
  • Брокколи - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль и специи - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности. Нарежьте курицу, картофель, морковь и лук кубиками, брокколи разберите на соцветия.
  2. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте лук и морковь до мягкости.
  3. Добавьте куриную грудку и жарьте 5-7 минут до золотистой корочки.
  4. Добавьте картофель, брокколи, нарезанные помидоры и чеснок. Тушите под крышкой 10 минут.
  5. Добавьте отваренный рис, посолите, поперчите и обжаривайте все вместе еще 5 минут.
  6. Подавайте блюдо, украсив свежими нарезанными огурцами.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.