Приложение Google Play RuStore

Курица с овощами и рисом по-домашнему

Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и гарниром из риса, приготовленное в одной сковороде.

35 мин
146 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

4,0

Углеводы

18,0

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Рис белый - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Чеснок - 5г
  • Огурцы - 100г
  • Морковь - 80г
  • Лук репчатый - 50г
  • Картофель - 100г
  • Брокколи - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Рис отварите до полуготовности в отдельной емкости.
  2. Нарежьте куриную грудку, картофель, морковь и лук кубиками, брокколи разберите на соцветия.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте курицу до золотистой корочки.
  4. Добавьте лук, морковь и картофель, жарьте 10 минут, помешивая.
  5. Добавьте брокколи, нарезанные помидоры и измельченный чеснок, готовьте еще 5 минут.
  6. Добавьте отваренный рис к овощам и курице, посолите, перемешайте и прогрейте все вместе 3 минуты.
  7. Подавайте блюдо, украсив свежими нарезанными огурцами.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.