Приложение Google Play RuStore

Котлеты из горбуши на пару с айрановой основой

Нежные паровые котлеты, приготовленные из консервированной горбуши и связующей основы из муки и яйца, с добавлением айрана для сочности.

35 мин
156 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

4,5

Углеводы

16,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Горбуша консервированная (в собственном соку) - 150г
  • Мука пшеничная - 50г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Айран - 100г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Слейте жидкость из консервированной горбуши. Измельчите рыбу вилкой в миске.
  2. В отдельной миске смешайте муку, соль и перец.
  3. Взбейте яйца до однородности. Добавьте к рыбе и хорошо перемешайте.
  4. Постепенно введите айран в рыбную смесь, затем добавьте сухую смесь (мука с солью/перцем). Тщательно перемешайте до получения однородного, слегка жидковатого фарша.
  5. Сформируйте небольшие котлеты (или используйте ложку для формирования оладий).
  6. Готовьте на пару в пароварке или на водяной бане в течение 20-25 минут до готовности.

Реакции

Оцените рецепт
💩 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.