Жареная морская капуста с яйцом и майонезом

Простое и быстрое блюдо, где морская капуста обжаривается с добавлением яиц и заправляется майонезом.

Ккал/100г306
Белки11,5
Жиры24,0
Углеводы8,5

Ингредиенты

  • Морская капуста (готовая, без добавок) - 150г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Майонез - 30г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Нагрейте сковороду с растительным маслом (15г) на среднем огне.
  2. Выложите морскую капусту (150г) на сковороду и обжаривайте 3-4 минуты, помешивая.
  3. Взбейте яйца (100г) в отдельной миске.
  4. Влейте взбитые яйца на сковороду к капусте и готовьте, помешивая, пока яйца не схватятся, как для омлета или скрамбла (около 3-5 минут).
  5. Снимите с огня. Добавьте майонез (30г) и тщательно перемешайте.
  6. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку