Приложение Google Play RuStore

Киноа с икрой кабачковой и беконом, сваренное

Простое блюдо, где вареная киноа смешивается с кабачковой икрой и обжаренным беконом.

25 мин
196 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,5

Углеводы

25,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Киноа - 100г
  • Икра кабачковая - 150г
  • Бекон (сырой) - 50г
  • Вода (для варки киноа) - 300г
  • Соль - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите киноа в подсоленной воде (100г киноа на 300г воды) до готовности (около 15 минут). Слейте лишнюю воду.
  2. Нарежьте бекон мелкими кубиками.
  3. Обжарьте бекон на сухой сковороде до хрустящего состояния. Слейте лишний жир (жир не используется в финальном блюде, так как способ приготовления 'boil' подразумевает минимальное добавление жиров, но бекон готовится для текстуры).
  4. В кастрюле смешайте готовую киноа, кабачковую икру и обжаренный бекон.
  5. Прогрейте смесь на медленном огне 3-5 минут, помешивая, чтобы все ингредиенты равномерно распределились и прогрелись. Не доводите до кипения.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.