Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра с карамелизованными овощами

Сочные кусочки куриных бедер, обжаренные с луком и морковью до золотистой корочки.

30 мин
185 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

12,0

Углеводы

4,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Лук репчатый - 150г
  • Морковь - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Подготовьте куриные бедра: удалите кости и кожу, нарежьте мясо небольшими кусочками.
  2. Нарежьте лук полукольцами, а морковь натрите на крупной терке.
  3. Разогрейте сковородку с маслом, выложите курицу и обжаривайте на сильном огне 10 минут до румяной корочки.
  4. Добавьте к курице лук и морковь, посолите и поперчите.
  5. Убавьте огонь и жарьте под крышкой еще 15 минут, периодически помешивая, до мягкости овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.