Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра с карамелизованными овощами

Сочные куриные бедра, обжаренные до золотистой корочки с луком и морковью на сковороде.

35 мин
198 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

13,0

Углеводы

4,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Лук репчатый - 150г
  • Морковь - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Подготовьте овощи: лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной терке.
  2. Разогрейте сковороду с маслом, выложите куриные бедра кожей вниз и жарьте 10 минут до румяной корочки.
  3. Переверните бедра, добавьте лук и морковь к курице.
  4. Посолите, поперчите и жарьте под крышкой на среднем огне еще 20 минут, периодически помешивая овощи.
  5. Снимите крышку и обжаривайте еще 5 минут для достижения аппетитной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.