Смесь трех видов риса, вареная
Простое и полезное блюдо, состоящее из вареного белого, бурого и дикого риса.
Белки
3,5
Жиры
0,8
Углеводы
26,0
Ингредиенты
- Рис белый - 100г
- Рис бурый - 50г
- Рис дикий - 50г
- Вода - 700г
- Соль - 3г
Приготовление
- Тщательно промойте все три вида риса под проточной водой.
- В большой кастрюле доведите до кипения 700г воды, добавьте соль (3г).
- Добавьте смешанный рис в кипящую воду.
- Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите до готовности. Белый рис сварится быстрее, поэтому следите за бурым и диким рисом (обычно 30-45 минут).
- Слейте оставшуюся воду, если она есть, и дайте рису постоять под крышкой 5 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и питательный салат, приготовленный из нута, тунца и булгура, идеально подходит для обеда.
Ккал
220
Белки
12,0г
Жиры
9,0г
Углев
30,0г
Сытный салат с консервированным тунцом и разнообразными крупами, приготовленный на воде.
Ккал
280
Белки
12,0г
Жиры
9,0г
Углев
40,0г
Простое вареное блюдо из смеси трех полезных круп: амаранта, булгура и гречки.
Ккал
125
Белки
6,5г
Жиры
2,5г
Углев
21,0г
Смесь гречки, белого риса и пшена, сваренная на воде до готовности.
Ккал
120
Белки
4,5г
Жиры
0,8г
Углев
25,0г
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем совместного отваривания белого риса, гречки и перловки.
Ккал
115
Белки
4,5г
Жиры
0,5г
Углев
24,0г
Простое сочетание трех видов круп, сваренных до готовности.
Ккал
130
Белки
5,5г
Жиры
1,0г
Углев
25,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.