Приложение Google Play RuStore

Баранина с булгуром и овощами по-восточному

Сытное блюдо из обжаренной баранины с овощами и рассыпчатым булгуром, приготовленное на одной сковороде.

45 мин
188 Ккал / 100г
Белки

8,0

Жиры

7,0

Углеводы

22,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Баранина - 300г
  • Булгур - 150г
  • Баклажаны - 200г
  • Белокочанная капуста - 150г
  • Болгарский перец - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Зира - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте баранину небольшими кусочками, баклажаны и перец кубиками, капусту нашинкуйте тонкой соломкой.
  2. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте баранину до золотистой корочки (около 10 минут).
  3. Добавьте к мясу баклажаны, перец и капусту, жарьте на среднем огне еще 8-10 минут до мягкости овощей.
  4. Всыпьте сухой булгур, добавьте специи и залейте 300 мл воды.
  5. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне 15 минут до полного впитывания воды и готовности крупы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.