Запеканка из индейки с булгуром и брокколи в аэрогриле
Сытное и полезное блюдо из фарша индейки, булгура и брокколи, запеченное до золотистой корочки в аэрогриле.
14,0
6,0
14,0
Ингредиенты
- Фарш из филе индейки - 300г
- Булгур - 100г
- Брокколи - 150г
- Яйца куриные - 50г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Булгур отварить до полуготовности в подсоленной воде.
- Брокколи разобрать на мелкие соцветия и обдать кипятком.
- В глубокой миске смешать фарш из индейки, отваренный булгур, соцветия брокколи, яйцо, соль и перец.
- Смазать форму для запекания маслом и выложить в нее полученную массу.
- Поместить форму в аэрогриль и запекать при температуре 180 градусов в течение 25 минут до готовности мяса.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежная стручковая фасоль, запеченная в аэрогриле под аппетитной заливкой из яиц и сметаны.
Нежная куриная грудка, запеченная в аэрогриле с паприкой, подается с рассыпчатой гречкой и зеленью.
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная запеканка из лесных грибов и куриной грудки в молочно-яичном соусе, приготовленная в аэрогриле.
Сытное и простое блюдо, приготовленное в аэрогриле, где сосиски и помидоры запекаются вместе с яйцами до золотистой корочки.
Сытное и полезное блюдо из фарша индейки, булгура и брокколи, запеченное до золотистой корочки в аэрогриле.
Комментарии
Пока нет комментариев.