Приложение Google Play RuStore

Сытное ассорти в кастрюле

Сытное блюдо из куриных бедер, грибов и смеси круп, приготовленное методом томления в кастрюле.

35 мин
168 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,5

Углеводы

17,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриные бедра - 400г
  • Белые грибы - 150г
  • Булгур - 100г
  • Гречка - 100г
  • Конкилье (ракушки) - 50г
  • Горох зеленый - 50г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Зелень - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Куриные бедра нарезать на кусочки, обжарить в кастрюле с маслом до золотистой корочки.
  2. Добавить нарезанные белые грибы и тушить 5 минут.
  3. Всыпать булгур, гречку и конкилье, залить водой так, чтобы она покрывала ингредиенты на 2 см.
  4. Варить на медленном огне под крышкой 20 минут.
  5. Добавить зеленый горошек, соль, перец и зелень, перемешать и томить еще 5 минут до готовности всех круп.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.