Приложение Google Play RuStore

Гречка с индейкой и овощами в кастрюле

Сытное и полезное блюдо из гречневой крупы, томленой с нежным бедром индейки и овощами.

35 мин
145 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

4,2

Углеводы

18,2

Ингредиенты

8 продуктов
  • Гречневая крупа - 200г
  • Бедро индейки - 300г
  • Болгарский перец - 150г
  • Морковь - 100г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 600г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте бедро индейки небольшими кусочками, морковь натрите на терке, болгарский перец нарежьте кубиками.
  2. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло и обжарьте индейку до легкой корочки.
  3. Добавьте к индейке морковь и болгарский перец, тушите 5 минут.
  4. Всыпьте промытую гречневую крупу, добавьте соль и перец.
  5. Залейте содержимое кастрюли водой, доведите до кипения, накройте крышкой и варите на медленном огне 20-25 минут до готовности гречки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.